Lá Tía Tô Có Tác Dụng Gì?

Theo Y học cổ truyền, lá tía tô có vị cay, tính ấm, nhiều tinh dầu. Tía tô được coi là một vị thuốc chữa bệnh, phòng bệnh an toàn, không gây hại với con người.

Lá tía tô có công dụng gì?

Tía tô là một loại thực phẩm và thảo dược cổ truyền ở các nước châu Á. Chiết xuất từ lá tía tô đã được chứng minh là có đặc tính chống oxy hóa. Nó cũng có tác dụng chống dị ứng, chống viêm, chống trầm cảm, chán ăn và ngăn ngừa khối u.

lá tía tô có tác dụng gì

Tuy nhiên, nghiên cứu liên quan đến tác dụng của lá tía tô chủ yếu được thực hiện trên chuột. Các nghiên cứu khác có quy mô khá nhỏ. Vì vậy, công dụng của tía tô với sức khỏe vẫn cần được tiến hành nghiên cứu sâu hơn.

Lợi ích với răng miệng

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh được rằng, lá tía tô có hiệu quả trong việc chống lại các sinh vật gây hại. Loại thảo dược này đặc biệt tốt cho răng miệng.

Trường Nha khoa Đại học Asahi của Nhật Bản là tìm thấy trong tía tô một hợp chất mang tên gọi Luteolin. Hợp chất này có khả năng giúp giảm sâu răng và các vấn đề khác của răng miệng.

Có khả năng điều trị các triệu chứng dị ứng

Chất chiết xuất từ tía tô cũng có khả năng ngăn chặn sự sản xuất quá mức của yếu tố hoạt tử khối u-alpha. Các yếu tố này là một cytokine quan trọng trong các phản ứng miễn dịch và viêm.

Một số thành phần chống viêm của tía tô đã được xác định: luteolin và axit rosmarinic. Chúng được biết đến với khả năng chống đỏ và sưng. Nếu bạn bị dị ứng, bị viêm mũi dị ứng, bị kích thích đường thở, lá tía tô có thể hữu ích.

Chống oxy hóa

Các nghiên cứu trong ống nghiệm và ở người đã cho thấy, lá tía tô đỏ làm giảm đáng kể quá trình oxy hóa lipoprotein mật độ thấp (LDL). Theo nghiên cứu này, quá trình sản xuất lipid peroxide cũng như tính di động của LDL đều giảm đáng kể.

Chống lại ung thư

Thí nghiệm trên chuột cho thấy những đối tượng được ăn bổ sung lá tía tô có tỷ lệ mắc u vú và đại tràng ít hơn.

Tốt với hệ thần kinh

Người ta nhận thấy rằng những con chuột được cho ăn chế độ giàu dầu tía tô có khả năng học tập hiệu quả hơn. Hành vi của chúng ít hiếu động hơn so với những con được cho ăn chế độ ăn thiếu alpha-linolenate.

Apigenin được tìm thấy trong lá tía tô cũng được chứng minh là có tác dụng giống như thuốc chống trầm cảm ở chuột.

Tốt cho da

Chiết xuất lá tía tô có tác dụng ức chế tổng hợp tyrosinase và melatonin trong tế bào u ác tính ở chuột. Điều này cho thấy tía tô có thể được sử dụng trong các sản phẩm làm trắng da.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Một thí điểm có nhóm đối chứng đã được tiến hành để tìm hiểu về công dụng của lá tía tô đối với những bệnh nhân có hệ tiêu hóa không tốt. Kết quả là việc bổ sung 150mg chiết xuất tía tô 2 lần mỗi ngày trong 4 tuần giúp cải thiện chứng đầu hơi, ợ khí, chướng bụng...

Lá tía tô với trẻ sơ sinh

Trong dân gian, tía tô thường được sử dụng như bài thuốc điều trị ho, cảm sốt ở trẻ em.

Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, trị bệnh bằng tía tô thường được thực hiện thông qua mẹ. Tức là mẹ uống lá tía tô sau đó cho con bú. Khi bé bú sữa mẹ, các hoạt chất sẽ được truyền sang bé thông qua sữa. Từ đó phát huy hiệu quả chữa bệnh.

Vì lá tía tô có tác dụng diệt khuẩn nên nhiều cha mẹ nấu nước tắm cho con để trị bệnh rôm sảy khi bé bị ngứa, mụn nhọt. Tắm cho bé đều đặn một tuần là bệnh sẽ thuyên giảm.

Nhưng mẹ cần lưu ý, không dùng nước lá tía tô tắm cho trẻ trong trường hợp:

  • Da trẻ bị lở loét, trầy xước
  • Da đã mưng mủ dễ nhiễm khuẩn.

Lá tía tô với bà bầu

Theo Ths. Lương y Vũ Đức Trung, phụ nữ có thai sử dụng tía tô trong vòng 2 đến 3 ngày để chữa cảm cúm rất tốt. Cành tía tô cũng được sử dụng như một loại thảo dược có công dụng an thai. Không chỉ thế, loại lá này còn được sử dụng để chữa ho, giảm sưng phù. Lá tía tô cũng có công dụng giảm cảm giác ốm nghén, khó chịu cho bà bầu.

lá tía tô có tốt cho bà bầu

Hiện nay, rất nhiều thai phụ truyền tai nhau cách nấu nước lá tía tô cho bà đẻ dễ sinh. Nhưng Lương y Vũ Đức Trung khẳng định, tác dụng này của tía tô chỉ là kinh nghiệm dân gian. Nó hoàn toàn chưa được kiểm chứng bằng các thực nghiệm lâm sàng.

Thậm chí, đã từng có trường hợp mẹ bầu ăn cháo tía tô bị ra máu nhiều, gần băng huyết.

Theo khuyến cáo, tía tô là một loại thuốc. Mà khi đã là thuốc thì không được tự ý sử dụng. Đặc biệt là những đối tượng nhạy cảm như bà bầu, phụ nữ mang thai, trẻ sơ sinh càng phải cẩn trọng hơn.

Ăn nhiều lá tía tô có tốt không?

Mặc dù nhiều công dụng nhưng giống như nhiều bài thuốc khác, sử dụng quá liều cũng phản tác dụng. Các chuyên gia cho biết, lạm dụng tía tô lâu ngày có thể khiến người:

  • Mệt mỏi
  • Kém ăn
  • Choáng váng
  • Thở nông
  • Tiểu tiện đỏ.

Ai nên thận trọng khi dùng lá tía tô?

Tía tô là một vị thuốc trong Đông y không độc hại. Vì thế, tía tô có thể được sử dụng cho mọi đối tượng từ người già đến trẻ nhỏ. Tuy nhiên, tía tô có tính ấm và tác dụng giải biểu nên cần đặc biệt lưu ý khi sử dụng cho đối tượng dưới đây.

Phụ nữ có thai

Lá tía tô là một loại thảo dược có nhiều công hiệu tuyệt vời. Tuy nhiên, phụ nữ có thai vốn thân nhiệt cao. Nếu dùng tía tô liều lượng lớn, dài ngày có thể dẫn tới chứng tăng huyết áp.

Người bị cảm nóng

Vì loại lá này có tác dụng dược tính gây ra mồ hôi. Người bị cảm nóng và thường ra mồ hôi cũng phải cẩn thận khi dùng.

Vì vậy, tốt nhất chỉ nên sử dụng lá tía tô như một loại rau gia vị. Không tự ý dùng các bài thuốc dân gian với liều lượng lớn, trong thời gian dài.

Leave a Comment

Bài Viết Tham Khảo