Có rất nhiều lý do bạn muốn nhanh chóng tiêu sữa mẹ khi cai sữa cho con. Quá trình này được gọi là ức chế tiết sữa. Việc cai sữa dần dần luôn được khuyến nghị. Nhưng nó có thể không phải lúc nào cũng khả thi.
Trong nhiều trường hợp, người mẹ phải ngừng cho con bú nhanh hơn họ muốn.
3 cách làm tiêu sữa hiệu quả
Nếu bạn muốn nhanh mất sữa, hãy thử những cách sau:
Cai sữa cho con và áp dụng các biện pháp giảm khó chịu
Sữa của bạn có thể tự tiêu nếu bạn không cho con bú hoặc không kích thích bầu ngực. Để làm mất sữa, bạn nên:
Sử dụng thảo mộc có tác dụng ức chế sản xuất sữa
Theo một nghiên cứu năm 2014, một số loại thảo mộc có tác dụng làm ức chế tiết sữa. Tuy nhiên, cho đến nay, vẫn chưa có nghiên cứu nào đề cập đến ảnh hưởng cụ thể của các loại cây này với quá trình sản xuất sữa.
Cũng không có nhiều thông tin về sự an toàn của thảo mộc đối với trẻ sơ sinh đang bú sữa mẹ. Vì thế, bạn nên bắt đầu sử dụng một lượng nhỏ thảo dược. Và quan sát xem cơ thể bạn phản ứng như thế nào với nó.
Những loại thảo dược được biết đến với tác dụng tiêu sữa mẹ bao gồm:
Hiện nay, các nhà khoa học chưa có nhiều thông tin về tác dụng của các loại thảo mộc đối với trẻ sơ sinh. Nhưng có một số loại có thể gây hại cho trẻ nhỏ. Vì các chất từ thảo dược có thể gây ra tác dụng phụ với cả mẹ và bé. Nên bạn cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia trước khi áp dụng phương pháp này.
Sử dụng lá bắp cải
Lá bắp cải có khả năng ức chế tiết sữa khi sử dụng trong thời gian dài. Để tiêu sữa với lá bắp cải, các bạn thực hiện theo những bước sau:
Lá bắp cải được chứng minh có tác dụng giảm sưng, đau khi cai sữa cho con. Chúng cũng được sử dụng để giảm các triệu chứng khó chịu khi bị tắc tia sữa.
Một số loại thuốc tiêu sữa mẹ
Có một số loại thuốc có tác dụng ức chế tiết sữa mẹ, chẳng hạn như:
Sudafed
Một nghiên cứu nhỏ năm 2003 về tác dụng của Sudafed đã được tiến hành trên 8 phụ nữ cho con bú. Nghiên cứu này cho thấy một liều 60 miligam thuốc cảm lạnh pseudoephedrine (Sudafed) có thể làm giảm đáng kể việc sản xuất sữa.
Vitamin nhóm B
Vitamin B1 (thiamin), B6 (pyridoxine) và B12 (cobalamin) đã được chứng minh là có khả năng ức chế tiết sữa.
Một nghiên cứu về vitamin B6 đã được tiến hành năm 1970 đã cho thấy, phương pháp tiêu sữa này không tạo ra tác dụng phụ khó chịu cho 96% người tham gia. Và có tới 76,5% người tham gia nói rằng họ hoàn toàn không nhận thấy tác dụng phụ gì.
Những loại thuốc tiêu sữa khác
Bên cạnh Sudafed và Vitamin nhóm B. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng một số loại thuốc có tác dụng tiêu sữa mẹ khác như:
Cabergoline
Cabergoline có thể được sử dụng để ức chế sữa. Nó hoạt động bằng cách khiến cơ thể ngừng sản xuất prolactin. Tuy nhiên, việc sử dụng Cabergoline cần được sự chỉ định của bác sĩ. Vì nó có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.
Thuốc tránh thai chứa estrogen
Thuốc tránh thai có chứa hormone estrogen cũng có tác dụng làm mất sữa mẹ. Tuy nhiên, không phải ai cũng mất sữa sau khi sử dụng loại thuốc này. Tốt hơn hết, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi quyết định sử dụng chúng.
Các loại thực phẩm gây mất sữa
Theo quan niệm dân gian, nếu liên tục sử dụng những thực phẩm sau để nấu ăn. Bạn có thể mất sữa một cách nhanh chóng.
Mặc dù được rất nhiều mẹ truyền tai nhau về tác dụng làm mất sữa của những thực phẩm trên. Nhưng đến nay, vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh được hiệu quả ức chế tiết sữa của chúng.
Dẫu vậy, nếu bạn đang cho con bú và không muốn làm mất sữa. Hãy cố gắng tránh xa những loại thực phẩm này. Đơn giản là vì một số trong số chúng không chứa nhiều chất dinh dưỡng. Một số khác có thể khiến sữa mẹ có mùi khó chịu, hoặc khiến con bị dị ứng.
Dù có rất nhiều cách để tiêu sữa mẹ nhanh chóng. Nhưng cai sữa chậm và không có căng thẳng luôn là tốt nhất cho mẹ và bé. Thời điểm lý tưởng để cai sữa là khi cả mẹ và con đều muốn.