Cách Giải Rượu Nhanh Và Tốt Tại Nhà

Rất nhiều người muốn biết làm thế nào để có thể giải rượu một cách nhanh chóng. Chính vì vậy, họ đã nhờ đến sự trợ giúp của internet - nguồn thông tin lớn nhất mà chúng ta có thể tìm kiếm được một cách dễ dàng.

Vậy có những cách giải rượu nào được nhiều người giới thiệu? Chúng có thực sự giúp giải rượu không? Cách nào có hiệu quả, cách nào không và cách nào có thể gây nguy hiểm?

hạn chế bia rượu

Thực hư cách giải rượu nhanh được nhiều người khuyên dùng?

Các cách giải rượu nhanh mà chúng ta thường tìm thấy trên mạng bao gồm: uống cà phê, uống trà, tắm nước lạnh, nôn, uống bổ sung vitamin... Liệu chúng có thực sự hiệu quả hay không?

Không nên

1.

Uống cà phê và trà

Cà phê, trà và nhiều loại đồ uống khác có chứa caffeine. Nhưng caffeine không giúp cơ thể chúng ta chuyển hóa hoặc phân hủy rượu. Nó đơn thuần chỉ giúp chúng ta tỉnh táo hơn một chút. Điều đó có nghĩa là cơ thể và đầu óc của bạn vẫn quay cuồng. Đừng lái xe trong lúc này, cơn say có thể khiến bạn gặp tai nạn.

2.

Tắm nước lạnh​

Tắm nước lạnh không giúp giảm nồng độ cồn trong máu của chúng ta. Tất nhiên, nó có thể giúp bạn tỉnh táo hơn trong một thời gian ngắn, nhưng suy đến cùng cơ thể bạn vẫn đang suy yếu do cồn.

Không chỉ thế, tắm nước lạnh khi say rượu có thể khiến một số người bị sốc, đau tim hoặc gặp các vấn đề y tế nghiêm trọng khác.

3.

Uống nhiều nước

Rượu làm chúng ta mất nước. Uống nhiều nước có khả năng giúp chúng ta giảm cảm giác nôn nao. Nhưng thật không may, nó vẫn không có tác dụng giải rượu.

4.

Nôn

Nếu bạn nôn ngay khi vừa uống một ngụm rượu thì hẳn bạn sẽ không say. Nhưng nôn khi cồn đã có trong máu thì sẽ không có bất kỳ hiệu quả nào.

5.

Ăn trong khi uống rượu

Ăn trong khi uống rượu có thể làm giảm sự hấp thụ rượu vào máu. Nhưng một khi trong máu đã có côn, ăn uống không có tác dụng với nó.

6.

Uống bổ sung vitamin

Uống vitamin tổng hợp không ảnh hưởng đến nồng độ cồn trong máu của chúng ta. Nhưng bổ sung vitamin đã mất có thể giúp bạn giảm các triệu chứng say rượu bao gồm đau đầu, chóng mặt, buồn nôn...

Thời gian là thứ duy nhất giúp bạn giải rượu!

Những cách mà chúng tôi nêu ra ở phần trên không thực sự giúp bạn giải rượu. Thời gian là thứ duy nhất khiến một người thực sự tỉnh táo trong sau cơn say. Và chúng ta không thể tăng tốc thời gian.

Lượng thời gian cần thiết để giảm nồng độ cồn trong máu (BAC) rất dễ tính toán. Hầu như tất cả mọi người đều giống nhau. Chiều cao, cân nặng, giới tính, chủng tộc hoặc các đặc điểm khác không quan trọng.

Theo các nhà khoa học, nồng độ cồn trong máu giảm xuống ở mức 0,015 BA mỗi giờ. Vì vậy, một người có BAC=0,15 sẽ không còn cồn trong máu sau 10 giờ.

Mặc dù không có bất kỳ cách nào thực sự có hiệu quả trong việc chuyển hóa, phân hủy rượu để bạn tỉnh táo ngay tức khắc. Nhưng vẫn có một số cách giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, giảm thiểu sự khó chịu do các triệu chứng say rượu.

5 cách giúp bạn giảm khó chịu khi say rượu đơn giản nhất tại nhà

Chúng tôi xin khẳng định lại một lần nữa, rượu chỉ có thể được hóa giải hoàn toàn qua thời gian. Không có cách nào giúp giải rượu nhanh chóng. Những cách dưới đây chỉ giúp bạn giảm nôn nao, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn do cơn say gây ra.

Khuyên làm

1.

Uống trà gừng

Gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng giảm chứng nhức đầu, nôn mửa, giảm đầy bụng,... qua đó giúp người say rượu cảm thấy dễ chịu hơn.

Để có được một cốc trà gừng thơm ngon, hãy thái một củ gừng tươi thành các lát mỏng, pha với nước nóng. Nếu thích, bạn có thể thêm một thìa mật ong để hương vị trở nên thơm ngon hơn.

2.

Uống nước dừa tươi

Nước dừa có rất nhiều chất điện phân quan trọng như natri, kali giúp bù đắp nước cho cơ thể.

Uống một ly nước dừa tươi sau khi tỉnh rượu, sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều.

cách giải rượu nhanh tại nhà bằng nước dừa tươi
3.

Uống nước chanh tươi

Thực tế, nước chanh tươi cũng giống như các loại nước khác. Chúng có công dụng chính là giúp bù đắp nước cho cơ thể đang mất nước do cồn rượu, bia.

Tuy nhiên, trong chanh có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tuyệt vời đặc biệt là vitamin C. Vì vậy, uống một cốc nước chanh tươi sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

4.

Uống nước ép cà chua

Uống rượu say bị nôn không chỉ khiến chúng ta bị mất nước, mệt mỏi mà còn khiến cơ thể mất đi một lượng lớn các nguyên tố canxi, kali, natri...

Để bù đắp nước và các nguyên tố này, bạn đừng quên uống một cốc nước ép cà chua thơm ngon, mát lành nhé!

5.

Uống nước mía

Tính lạnh, vị ngọt mát tự nhiên của mía có công dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, dễ hấp thụ và giải rượu. Ngoài ra, mía còn cung cấp lượng đường và nước cho cơ thể sau khi uống quá nhiều bia, rượu.

Tuy nhiên, khi say, bạn nên uống nước ép mía tươi chứ không nên dùng đường chế từ mía đã tinh luyện nhé!

Trên đây là một số cách để giúp người say tỉnh táo nhanh chóng. Tuy nhiên nó không làm giảm đi nồng độ cồn trong máu cũng như tác hại của rượu đối với cơ thể.

Vì vậy, mỗi người nên biết “tửu lượng” của mình ở đâu và uống rượu ở một chừng mực nhất định. Và đặc biệt, khi say, đừng tự lái xe. Hãy nhờ bạn bè, người thân hoặc đi taxi về nhà để đảm bảo an toàn cho chính bản thân và những người xung quanh nhé!

Leave a Comment

Bài Viết Tham Khảo